Malými krokmi k lepším výsledkom


December 1,2017 |
970x250-4-1474365393.jpg

Prvý vstup do fitnescentra je vždy iný, ako tie ďalšie. A to ako pre nováčika, tak aj pre toho, kto sa len rozhodol zmeniť fitnescentrum a išiel za lepšími strojmi alebo lepšou polohou či cenou. Nádejní noví cvičiaci, ktorí predtým videli stroje iba v letáku športového obchodu to majú najhoršie. Ak si nezaplatia trénera, ktorí na nich bude dozerať a ukazovať im, ako sa čo používa, nemajú sa skoro od čoho odpichnúť. Ísť najskôr na zhyby? Alebo brušáky či bežiaci pás? Samozrejme, nikto sa nechce prvýkrát strápniť a šanca, že precení svoje sily je veľmi veľká. Už pri základných cvikoch najmä muži zisťujú, že nemajú základnú kondíciu a musia začať trénovať možno so smiešnym malým, no zato veľmi účinným náčiním. Uchopia posilnovacie klieste , potom jedny z ľahších činiek a pomaly začnú budovať nie hmotu, ale hlavne výdrž, ktorá im dovolí posilňovať viac a dlhšie!

Zadarmo a doma

Prirodzene, že nastáva otázka, prečo by mal začiatočník platiť vstupy do fitnescentra, keď si tam zacvičí zatiaľ len s niečím, čo ľahko uskladní aj doma. Stískanie kliešťov je dobrým začiatkom a nechýbajú v programe ani skúsených trénerov!

Malými krokmi k lepším výsledkom
4 (80%)1
Jedine
</div>

<div class=

Comments are closed.

Related Posts.

Dopřejte si něco nového | Tiskněte profesionálně | Vybírat pryžové desky není žádná věda




Theme powered by: WordPress: ©